Şifalı Bitkiler Nelerdir?

Aloe vera: En çok bilinen şifalı bitkiler arasındadır. Kullanım alanları güneş yanıklarının tedavisinde ve yanık gibi deformasyonlarda oldukça etkilidir.

Şifalı Bitkiler Nelerdir? 

Aloe vera 

En çok bilinen bitkiler arasındadır. Kullanım alanları güneş yanıklarının tedavisinde ve yanık gibi deformasyonlarda oldukça etkilidir. İçerdiği vitaminler, mineraller bakımından insanlık için oldukça önemli bir bitkidir. Aloe vera bitkisinin bu kadar önemli olmasını sağlayan kabuk bölümünün hemen iç tarafında bulunan renksiz jeldir. Peki bu jel nasıl kullanılır? Yaprakları ortadan ikiye ayrılabilir ya da blenderden geçirebilirsiniz. Çok fazla suyu sevmeyen bir bitkidir. Sadece toprağı kuruduğunda sulanması yeterli olacaktır.

Kızılcık Suyu

Bu bitkinin en çok kullanım alanı boşaltım sistemi sorununu çözmektir. İçin de çok fazla C vitamini barındır. Bakteriyel enfeksiyonları tedavi edici özelliği olmasından hastalığın iyileşmesini sağlar. Ayrıca böbrek taşı oluşumunu engeller. Tümöre karşı etkili bir bitkisidir. Bu küçük meyler kanserojenlerin yayılmasını engellediği gibi büyümesini de durdurur. Boşaltım sistemine yardımcı olduğundan dolayı obezite ye karşı yapılan mücadelede de etkilidir. Yağlı birikintilere etkisi olan organik asit içerir. Günümüzde kalp rahatsızlığı her yaşta görülebilecek bir hastalık türüdür. Bu hastalığa yakalanmak istemeyenlerin kızılcık suyunu bolca tüketmeleri gerekir. K vitaminin içermesi sebebiyle kemik gelişimine etkisi büyüktür.

Ekinezya

Kullanımında hiçbir yan etkisi yoktur. Yaraların iyileştirilmesinde kullanılabilir. Hastalıklardan hızlı kurtulmamızı sağlayan ve bağışıklık sistemi güçlendiren bir bitkidir. Öksürük ve boğaz ağrısından ekinezya bitkisi sayesinden kolayca kurtulanlar vardır. Bu bitkinin hem kökleri hem de çiçekleri kullanılmaktadır. İçerdiği vitaminler A, B2, C ve E’dir. Bitki çayı kullanımının yanı sıra tablet olarak da kullanılabilmektedir. Gelelim ekinezya çayının demlenmesine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş ekinezya bitkisini 1 su bardağı sıcak suyun içerisine ilave edin. 8-12 dakika kadar bekletin. (Ağzı kapalı bir şekilde). Süzdükten sonra için. Afiyet olsun.

Not: Bu çayı 2-3 fincan olarak tüketebilirsiniz fakat 10 günden fazla tüketilmesi önerilmez.

Siyah yılan kökü

Bu bitkiyi genellikle menopoz dönemine giren kadınlar kullanır. Sinirlerin gevşemesine yardımcı olur. Ayrıca bu muhteşem bitki adet döneminde oluşan ağrı ve kramplara iyi gelmektedir. Yararları bunlardan ibaret değildir. Diğer faydaları baş ağrılarına, kas ağrısı ve spazmlara iyi gelmektedir.

Günlük

Birkaç farklı ismi vardır. Sığla olarak da bilinmektedir. En bilinen özelliği ishal ve solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği bilinmektedir. Obezite, kolesterol ve bel ağrıları gibi hastalıkların tedavisinde önemli rol oynar. Balgam söktürücü özelliğine sahiptir. Antibiyotik tedavisi önerilmeyen veya bu tedaviden fayda göremeyecek hastalar tercihlerini günlük bitkisinden yana kullanabilirler. Günlük yara üzerine sürülerek yaraların hızlı iyileşmesini sağlar. Hafızanın gelişmesinde etkilidir. Günlük yağını sulandırılıp bir pamuk ile cildinize uygularsanız cildinize ferahlık verir. Hamile bayanların, emziren annelerin ve 3 yaşından küçük çocukların kullanması önerilmemektedir. Fazla kullanılması zararlı olabileceğinden yeteri kadar kullanılmalıdır.

Papatya

Genel olarak çayı yapılan bir bitkidir. Bağırsaklarda oluşan sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. Uyku problemi çekenlerin de kullandığı bir bitkidir. Bu bitkinin ulaşımı oldukça basittir. Ana vatanı Türkiye'dir.  Haziran-Ağustos aylarında toplanarak kurutulur. İştah açıcılık, solucan düşürme, Hazmı kolaylaştırma gibi faydaları da vardır. Kullanımına gelecek olursak iki kahve kaşığı papatya çiçeğini demliğe koyunuz. Üzerine 300-400 ml sıcak su ilave edilerek 5-10 dakika kadar bekleyin. Süzerek içiniz.

Hayıt ağacı

Hamilelik döneminde asla kullanılmaz. Menstrual dönemi düzenler ve hormon salgılanmasına yardımcı olur. Batı ve güney Anadolu’da yetişen bir ağaçtır. Aynı zamanda beş parmak otu olarak da bilinir. Akrep ve arı sokmasına faydalıdır. Dokuları kanserden korur. Anne sütünü arttırır. Hazımsızlığı giderir. Mide ve bağırsak gazlarını gidermede rol oynar. Kullanımı şu şekildedir: Tohumu hafifçe ezin ve kaynar suya dökün 10-15 dakika demlenmesini bekleyin. Süzün ve tüketin.

Kahve

Kafein içermesinden dolayı beslenme uzmanları tarafında pek önerilmese de yapılan araştırmalara göre günde 1 fincan kahve içilmesi gerekir. Aşırı tüketilirse mide rahatsızlığı yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarını tetikleyebilir. Peki yararları nelerdir?

Kadınlarda depresyon riskini azaltır. Beyni korur. Aynı zamanda dikkati ve konsantrasyon kabiliyetinin arttırır.

Çuha çiçeği yağı

Kolesterolün düşmesinde önemli bir bitkidir. Sindirim sistemi bozuklukları ve solunum yolu şikayeti olanların tercih ettiği bir bitkidir. Ülkemizde doğu Anadolu bölgesinde yetişen bir bitkidir. Başka isimlerle de anılmaktadır. Bahar çiçeği, eşek otu, ayı kulağı gibi. Bahar aylarında çiçek açar. Sedef hastalığına da iyi gelir. Kanın pıhtılaşmasını engeller.  Çok aşırı tüketilmemesi durumunda bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Gümüş düğme

Çok şiddetli geçen ağrılara ve migren tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Yüksek ateşi düşürür. Doku ve eklemlerde oluşan iltihapları azaltır. Hamilelerin kullanması önerilmez.

Her bitkinin gereğinden fazla kullanılması önerilmez. Her hangi bir sağlık probleminde ilk önce bilimsel tıbba başvurmak en doğrusudur.